Телесно-ориентированная психотерапевтическая группа
Центр ТОП ПРАКТИК запускает серию ежемесячных терапевтических групп в русле телесно-ориентированной психотерапии.

Формат: очная однодневная группа

Время: 11:00–19:00

Периодичность: 1 раз в месяц в течение года в выходной день



О чем эта группа?

Это пространство для исцеления детских травм, личностного роста, обретения внутренней опоры и безопасности.


Участники смогут проработать ключевые этапы развития:
  • право на существование
  •  осознание и выражение своих потребностей
  •  контакт с чувствами
  •  развитие автономии
  •  выстраивание границ
  •  проявление сексуальности
  •  право на любовь

Открытая группа, можно посетить все встречи, можно выборочно.

  • 15 июня. Опоры внешние и внутренние. Тело как источник опоры
     Как формируется внутренняя опора и что делать, если ее не хватает?
     Влияние детского опыта на способность опираться на себя и других.
     Практики для укрепления внутренней устойчивости.

    Подробности
    Записаться
  • 13 июля. Стресс и тревожность: навыки саморегуляции
    Что происходит в теле во время стресса и как это влияет на здоровье?
    Как выражать и перерабатывать стресс через голос, дыхание и движение?
    Практики восстановления нервной системы.

    Подробности
    Записаться
  • 17 августа. Агрессия как противоположность регрессии и признак взрослости: управление гневом и агрессией
    Разница между деструктивной и здоровой агрессией.
    Как работать с подавленной агрессией и избежать неконтролируемых вспышек гнева?
    Как агрессия связана с сексуальностью и безопасностью?
    Практические техники управления энергией гнева.

    Подробности
    Записаться
  • 14 сентября. Право на сексуальность. Сексуальность как взрослая функция
    Как травмы детства влияют на сексуальность?
    Сексуальность как энергия жизни и удовольствия.
    Как вернуть контакт со своей сексуальностью без искажений и блоков?
    Практики для раскрытия здоровой сексуальности.

    Подробности
    Записаться
  • 12 октября. Сепарация — момент рождения истинного Я
     Как выйти из детской позиции и начать жить свою жизнь?
     Как сепарация связана с реализацией и принятием ответственности?
     Практики по укреплению внутренней опоры и осознанию своих желаний.

    Подробности
    Записаться
  • 16 ноября. Аутентичность и маска. Как проявляться в мире, сохранив контакт с собой
     Как найти баланс между самовыражением и адаптацией?
     Почему подстраивание под других ведет к внутреннему одиночеству?
     Как маска может не скрывать, а помогать в самореализации?
     Практики для усиления контакта с истинным Я.

    Подробности
    Записаться
  • 14 декабря. Я и большой мир. Исследование мира. Движение к своим целям
     Чем истинные желания отличаются от навязанных?
     Как найти энергию на реализацию своих идей?
     Как тело может подсказать правильный путь?
     Практики по работе с внутренними ресурсами.

    Подробности
    Записаться
  • 18 января 2026. Контакт: Я и ты. Соприкосновение
     Что мешает глубинному контакту с другими людьми?
     Как формировать безопасные и поддерживающие отношения?
     Техники работы с границами и близостью.

    Подробности
    Записаться

Стоимость участия:

8000 руб. (полная стоимость)

6500 руб. (при раннем бронировании)


Место проведения: центр ТОП-практик. Большая садовая 3с10, офис 188

Ведущая
  • Екатерина Карпикова
    специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель ТОП, автор статей, участница международной обучающей программы Hakomi NetWork.
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: post@top-practice.ru
Телефон: +7 936 245 88 86
Соцсети: Instagram | TG
Made on
Tilda