Телесно-ориентированная психотерапевтическая группа
Центр ТОП ПРАКТИК запускает серию ежемесячных терапевтических групп в русле телесно-ориентированной психотерапии.

Формат: очная однодневная группа

Время: 11:00–19:00

Периодичность: 1 раз в месяц в течение года в выходной день



О чем эта группа?

Это пространство для исцеления детских травм, личностного роста, обретения внутренней опоры и безопасности.


Участники смогут проработать ключевые этапы развития:
  • право на существование
  •  осознание и выражение своих потребностей
  •  контакт с чувствами
  •  развитие автономии
  •  выстраивание границ
  •  проявление сексуальности
  •  право на любовь

Открытая группа, можно посетить все встречи, можно выборочно.

23 марта. Право на потребности и их удовлетворение: напитывание, недостающий опыт
Оральный период и его влияние на зависимое поведение. Как
формируется способность слышать свои потребности? Практики
наполнения, заботы и восстановления контакта с телом.
Записаться
20 апреля. Быть увиденным. Я есть в любящих глазах другого
Родитель как зеркало. Какой образ себя формируется в детстве?
Практики телесной терапии (Хакоми) на исследование и получение
опыта любящего взгляда.
Записаться
18 мая. Границы: телесные, психологические, энергетические
Осознание и укрепление своих границ. Как строить здоровые
взаимоотношения и чувствовать свое пространство? Практики телесного
осознавания и восстановления границ.
Записаться
15 июня. Опоры внешние и внутренние. Тело как источник опоры
 Как формируется внутренняя опора и что делать, если ее не хватает?
 Влияние детского опыта на способность опираться на себя и других.
 Практики для укрепления внутренней устойчивости.
Записаться
13 июля. Стресс и тревожность: навыки саморегуляции
Что происходит в теле во время стресса и как это влияет на здоровье?
Как выражать и перерабатывать стресс через голос, дыхание и движение?
Практики восстановления нервной системы.
Записаться
17 августа. Агрессия как противоположность регрессии и признак взрослости: управление гневом и агрессией
Разница между деструктивной и здоровой агрессией.
Как работать с подавленной агрессией и избежать неконтролируемых вспышек гнева?
Как агрессия связана с сексуальностью и безопасностью?
Практические техники управления энергией гнева.
Записаться
14 сентября. Право на сексуальность. Сексуальность как взрослая функция
Как травмы детства влияют на сексуальность?
Сексуальность как энергия жизни и удовольствия.
Как вернуть контакт со своей сексуальностью без искажений и блоков?
Практики для раскрытия здоровой сексуальности.
Записаться
12 октября. Сепарация — момент рождения истинного Я
 Как выйти из детской позиции и начать жить свою жизнь?
 Как сепарация связана с реализацией и принятием ответственности?
 Практики по укреплению внутренней опоры и осознанию своих желаний.
Записаться
16 ноября. Аутентичность и маска. Как проявляться в мире, сохранив контакт с собой
 Как найти баланс между самовыражением и адаптацией?
 Почему подстраивание под других ведет к внутреннему одиночеству?
 Как маска может не скрывать, а помогать в самореализации?
 Практики для усиления контакта с истинным Я.
Записаться
14 декабря. Я и большой мир. Исследование мира. Движение к своим целям
 Чем истинные желания отличаются от навязанных?
 Как найти энергию на реализацию своих идей?
 Как тело может подсказать правильный путь?
 Практики по работе с внутренними ресурсами.
Записаться
18 января 2026. Контакт: Я и ты. Соприкосновение
 Что мешает глубинному контакту с другими людьми?
 Как формировать безопасные и поддерживающие отношения?
 Техники работы с границами и близостью.117:31
Записаться

Стоимость участия:

8000 руб. (полная стоимость)

6500 руб. (при раннем бронировании)


Место проведения: центр ТОП-практик. Большая садовая 3с10, офис 188

Ведущая
  • Екатерина Карпикова
    специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель ТОП, автор статей, участница международной обучающей программы Hakomi NetWork.
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: post@top-practice.ru
Телефон: +7 936 245 88 86
Соцсети: Instagram | TG
Made on
Tilda